Maraton Tiap Hari Meski Sudah Renta

gussur.wordpress.com – Seiring bertambahnya usia, kebanyakan orang mulai mengurangi frekuensi dan intensitas olahraga. Namun tidak dengan pasangan kakek-nenek ini. Di tahun 2013, pasangan asal Australia ini berlari maraton setiap hari. Ya, setiap hari!

Adalah Janette Murray-Wakelin (64) dan Alan Murray (68), pasangan yang berlari maraton untuk jarak 41,8 km setiap hari selama setahun. Mereka bahkan sedang dalam proses untuk mengitari benua Australia.

Pada malam tahun baru, mereka tiba di Melbourne, menyelesaikan lari ke-365 mereka. Layaknya belum puas berlari selama setahun, mereka kembali melakukan maraton di hari pertama tahun ini, yang tidak bukan adalah lari maraton mereka yang ke-366.

Mereka pun tercatat di Guinness World Record sebagai pelari maraton paling berturut-turut. Menurut laman Facebook pasangan tersebut, mereka telah berlari sejauh 15.716,8 km tahun lalu.

Janette dan Alan adalah pengajar kelas hidup sehat di Australia. Sebelum berlari, mereka mempersiapkan sayuran mentah, serta menu vegan lainnya. Selama berlari mereka seringkali berhenti untuk mengunyah pisang.

“Kami lebih sehat secara fisik dan memiliki energi yang tidak terbatas di usia kami yang sudah 60-an ini, ketimbang ketika kami masih muda,” tulis mereka di situs RunningRawAroundAustralia.com.

Kendati mataron setiap hari yang dilakukan pasangan ini sangat menginspirasi, namun aktivitas tersebut belum tentu aman dilakukan oleh setiap orang. Faktanya, penelitian menunjukkan, terlalu banyak berlari sebenarnya tidak baik untuk kesehatan.

Namun, bagaimana pun, yang dilakukan pasangan Janette dan Alan ini patut diapresiasi dan menambah semangat Anda untuk memecahkan rekor pribadi di 2014, kan? Selamat berlari!

Sumber: Kompas.com

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s