gussur.com – Lari menjadi bentuk latihan olahraga populer di dunia. Tak perlu banyak peralatan, hanya sepatu. Lokasi juga tak masalah. Bahkan ada yang lari di garasi. Di AS, lebih dari 40 juta penduduknya lari secara rutin, dengan lebih dari 10…
gussur.com – Sejak mengajak anak2 camping di Cidahu beberapa tahun lalu, belum sempat lagi camping bareng. Sempat berdua dengan si bungsu di Jatiluhur tapi hanya sesaat saja karena sudah kemalaman. Liburan kali ini sebenarnya lebih lama dibandingkan dengan liburan2 akhir…
gussur.com – Lari merupakan olahraga yang praktis. Tak perlu banyak peralatan dan bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Manfaatnya pun tak kalah dengan olahraga lain dalam menjaga kesehatan. Selain meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru, serta melatih hampir semua otot,…
