gussur.com – Sepertinya sejak ikut BTS, nyasar waktu ikut lomba trail run menjadi kebiasaan saja. Dari Sentul Ultra, Merapi, hingga yang baru-baru ini Ciremai. Eh, ini bukan ngetrail menuju puncak Gunung Ciremai ya. Tapi hanya di ereng-ereng-nya. Titik tertinggi 1.054,5 mdpl. Bandingkan dengan tinggi puncak Ciremai yang mencapai 3.078 mdpl. Jadi masih jauhhhh …. di…
Goat Run Series#2 Merapi: Nyasar, Nyungsep, Nyeprint …
gussur.com – There can be miracles when you believe. Saya teringat dengan petikan lagu itu ketika berlari di malam hari tanpa kejelasan benar atau salah jalur yang kutempuh. Namun, ketika menemui jalan buntu, saya sadar saya salah. Harus balik ke titik ketika marking jalur terlihat. Namun dengan lampu yang mulai buram saya agak kesulitan. Tak dinyana,…
Akhirnya, Bisa “Muncak” Pas Wisata Malam Monumen Nasional
gussur.com – Hampir 20 tahun ngendon di Jakarta, belum pernah sekalipun muncak di tugu Monumen Nasional. Padahal sudah sering main di bawahnya. Sempat pas hari libur panjang membawa anak-anak berniat muncak. Namun melihat antrian yang mengular jadi batal deh. Apalagi waktu itu panas amat terasa memeluk tubuh. Ketika membaca berita soal wisata malam di Monas,…
Dengkul Meringis di Rute Sentul – Cipanas via Cipamingkis
Jalur Sentul – Cipanas via Cipamingkis cocok buat mereka yang suka tanjakan.
Sekelumit Sejarah Sepeda Federal
gussur.com -Sepeda Federal bisa dibilang fenomenal. Banyak penggemar sepeda ini yang sampai sekarang masih setia merawat, bahkan menggunakannya sebagai tunggangan sehari-hari. Harganya sekarang sangat bervariasi. Bahkan terkadang tak masuk akal. Namun, minimnya informasi seputar sepeda Federal membuat beberapa orang menebak-nebak untuk menentukan jenis sepeda Federal yang sudah mengelupas decal-nya. Atau sudah dicat ulang tanpa mempertahankan…
2 Kali Nyasar di Lawu Trail Run
gussur.com – Lawu Trail Run menjadi lomba lari lintas alam pertamaku di tahun 2016. Juga pertama di Gunung Lawu. Melombakan dua nomor -12 km dan 21 km – kuota peserta sejumlah 300 terpenuhi. Kata panitia saat aku mengambil nomor dada di Plaza Palur, Solo. Lokasi lomba di Tahura KGPAA Mangkunegara, yang pernah terbakar beberapa waktu…
Run2Work Menyambut Kabisat 2016
gussur.com – Tahun 2016 adalah tahun kabisat. Bulan Februari memiliki hari sejumlah 29. Ya, bertambah sehari dibandingkan tahun biasa. Tahun kabisat terjadi ketika tahun berjalan bisa dibagi empat. Dari perbincangan grup WA tercetus untuk lari 29,2 km. Start dan finish di kantor kawasan Palmerah Barat. Berhubung untuk menempuh jarak itu ada beberapa yang harus madol…
Siapa yang Menolongku ke Surga?
Suatu hari saya bersenggolan dengan seseorang yang tidak saya kenal. “Oh, maafkan saya,” reaksi spontan saya. Ia juga berkata: “Maafkan saya juga.” Orang itu dan saya berlaku sangat sopan. Kami pun berpisah dan mengucapkan salam. Namun cerita jadi lain, begitu sampai di rumah. Pada hari itu juga, saat saya sedang menelepon salah satu kolega terbaik…
Ikat Tali Sepatu yang Benar Hindari Kaki Cedera
gussur.com – Cedera kaki saat lari tak serta merta karena salah dalam berlari atau faktor luar seperti terperosok lubang. Cara mengikat tali sepatu pun berpotensi memcederai kaki. Terutama untuk lari jarak jauh. Jika selama ini Anda.mengalami ada ketidaknyaman di kaki saat berlari, coba cek apakah ikatan tali sepatu tidak pas? Berikut ini beberapa ikatan tali…
Ngudax Jakarta di Sabtu Pagi
gussur.com – Sudah lama pingin ngideri Jakarta di Sabtu pagi sampai tembus 100 km. Beberapa kali berusaha tapi gagal terus. Mentok di 50-an km. Kurang pagi soalnya. Jadi masalah bangun pagi di hari Sabtu, lalu beraktivitas. Sabtu 16 Januari kemarin sebenarnya aras2en untuk bangun. Padahal alarm bunyi dua kali. Pukul 04.30 dan 05.00. Alarm harian…
Suka Trail Run? Perhatikan Juga Turunan!
gussur.com – Beberapa teman yang saya kenal dan mulai menyukai trail run banyak yang mengasah kemampuan untuk memperkuat kaki agar bisa menanjak dengan strong. Begitu juga dengan treadmill yang ada di kantor saya, hanya ada incline alias nanjak. (Enggak tahu apakah ada treadmill dengan feature decline ya …) Dari beberapa kali ikut lomba, saya baru…
Bersama Merida Mencumbu Klaten – Sri Gethuk via Nglanggeran
gussur.com – Reuni alumni Jelajah Sepeda Kompas Sabang – Padang (JSSP) akhirnya terlaksana juga. Ini reuni kedua, alias setiap tahun alumni JSSP bertemu dan kembali gowes bareng-bareng ke suatu tempat. Yang pertama diadakan di Jakarta dengan rute Depok – Sentul. Yang kedua mengambil tempat di Klaten. Kebetulan salah satu alumnus bertempat tinggal di Klaten, Jawa…
