Suka Trail Run? Perhatikan Juga Turunan!

gussur.com – Beberapa teman yang saya kenal dan mulai menyukai trail run banyak yang mengasah kemampuan untuk memperkuat kaki agar bisa menanjak dengan strong. Begitu juga dengan treadmill yang ada di kantor saya, hanya ada incline alias nanjak. (Enggak tahu…


