Carilah Tuhan di tanjakan, jangan di turunan … gussur.com – Tanjakan, sepi, sendiri. Tiga serangkai yang selalu aku cari kala motivasi hidup meredup. Kali ini menyasar ke Gedangsari. Nama yang selalu berseliweran di pikiranku dan lantas jemari menari-nari di kolom…
gussur.com – Sawarna kembali memanggilku. Awalnya ajakan Joy untuk turing dua tiga hari. Lalu melihat kalender di bulan Mei banyak tanggal merah menjepit tanggal hitam, ya sudah saya menawarkan turing ke Sawarna via Pelabuhan Ratu. Rute ini sudah pernah saya…
Ikuti beberapa aturan berikut untuk memperbaiki teknik menanjak Anda. Buatlah santai bahu Anda. Jaga tetap ke belakang, dan bukan menunduk sehingga dada terbuka lebar untuk mengambil napas yang dalam. Melepaskan bahu juga menjaga tubuh bagian atas bebas dari tegangan. Anda…
