gussur.com – Banyak yang bilang olahraga lari tinggal nyiapin sepatu saja. “Olahraga yang murah lari itu,” begitu komentar orang-orang. Setelah menekuni setahunan berlari, ternyata murah itu relatif. Mungkin benar juga …
Pantai Rancabuaya, Tempat Buaya apa Mirip Buaya?
gussur.com – Dari Santolo saya mencoba kembali ke Jakarta dengan mampir ke Ciwidey melewati Pantai Cidaun dan mampir di Pantai Rancabuaya. Dari Wisma LAPAN sekitar pukul 09.00, menyusuri jalur sisi …
Santolo Indah yang Mulai ‘Bubrah’
gussur.com – Sudah lama sebenarnya untuk menyambangi wilayah Garut Selatan ini. Namun baru kesampaian belum lama ini. Memanfaatkan bulan Ramadan sehingga lokasi maupun perjalanan tidak begitu padat. Benar saja, dari …
CipaliDuo Challenge: Memburu “Celeng” di Jalan Tol
gussur.com – Awalnya tidak berniat ikut lomba duathlon ini. Membayangkan lari di jalan tol tanpa peneduh bisa dibayangkan betapa tersiksanya. Namun embel2 jalan tol yang akan dibuka membuat hati terusik. …
Adaptor U-Brake untuk Frame Balap Lawas
gussur.com – Punya sepeda balap lawas dibuang sayang. Sempat dipakai wara-wiri gowes ke kantor, lalu beberapa touring, sampai akhirnya teronggok di sudut rumah. Tugasnya digantikan oleh sepeda yang lebih baru. …
Manasi Dengkul Ranca Upas – Kawah Putih
gussur.com – Dari awal sudah mempersiapkan sepatu buat lari ketika tiba di Bumi Perkemahan Ranca Upas, Ciwidey. O ya, acara ke Buper Ranca Upas ini dalam rangka Jambore Sepeda Kompas …
Lindungi Sendi dengan Berlari
gussur.com -Berlari memang riskan terhadap sendi. Namun jika dilakukan dengan benar berlari malah akan melindungi sendi dari penyakit osteoarthritis (OA). Itulah hasil penelitian yang dilaporkan dalam American College of Rheumatology …
Sentul Ultra Marathon: Keindahan Membius Tak Jauh dari Jakarta
gussur.com – Agak ogah-ogahan sebenarnya ikut Sentul Ultra Marathon (SUM) karena seminggu sebelumnya radang tenggorokan mulai bertengger di jakun mengganggu sistem pernapasan dan proses memamah biak. Tapi ya kadung dah …
BTS 100 Ultra: Prolog
gussur.com – Bromo Tengger Semeru 100 Ultra merupakan ultra trail run pertamaku. Sebelumnya sempat mencicipi Tahura Run Trail dan Universal Trail Run. Jarak masih di bawah 30 km. Selebihnya ya …
Sepenggal Kisah di Jelajah Sepeda Manado – Makassar
gussur.com – Pertengahan Agustus sampai awal September 2014 Harian Kompas kembali mengadakan jelajah sepeda. Acara tahunan yang dimaksudkan untuk kampanye peduli lingkungan melalui gerakan bersepeda itu direncanakan berakhir tahun 2015. Dengan tema …