Gussur Ngeblog

laju laku lalu

Menu Skip to content
  • Teras
  • Lari
  • Sepeda
    • Sejarah Sepeda
    • Nanjak
    • Offroad
    • Turing
  • Jalan2ku
    • Kuliner
  • Siar Suar
  • FB
  • Twitter
  • IG

Category: Lari

Aktivitas lari di berbagai tempat.

bjbm 2017 medali
November 22, 2017November 22, 2017 gussur

Reborn Harmony BJBM Siap-siap Menandingi MBM

November 22, 2016November 22, 2016 gussur

Borobudur Marathon 2016 Yang Jauh dari Harapan

November 15, 2016November 15, 2016 gussur

Tips Dan Cara Memilih Sepatu Lari Yang Baik dan Benar

October 26, 2016November 9, 2016 gussur

Perut Rata dalam Sebulan, Mau?

Medali penamat Ciremai Trail Run
August 9, 2016August 24, 2016 gussur

Ciremai Trail Run: Nyasar Kok Berjamaah Ya …

Medali finisher 42K Goat Run Seri Merapi
May 31, 2016 gussur

Goat Run Series#2 Merapi: Nyasar, Nyungsep, Nyeprint …

March 2, 2016March 17, 2016 gussur

2 Kali Nyasar di Lawu Trail Run

February 29, 2016February 29, 2016 gussur

Run2Work Menyambut Kabisat 2016

January 23, 2016January 26, 2016 gussur

Ikat Tali Sepatu yang Benar Hindari Kaki Cedera

December 18, 2015 gussur

Suka Trail Run? Perhatikan Juga Turunan!

Posts navigation

Older posts

Penulis

  • gussur

Pencarian

Go Go(w)es

Go Go(w)es

Top Posts & Pages

  • Yuk, Merakit Sepeda Touring
  • Sekelumit Sejarah Sepeda Federal
  • Beginilah Mengukur Frame!
  • Lari 10K Pertamaku
  • Melepas Grip dengan Gampang

Kicau nan Galau

  • (2/2) DIRGAHAYU RI! - Masukkan kode voucher TJANTINGMERDEKA pada lembar registrasi. - Diskon Merdeka hanya berlaku… twitter.com/i/web/status/1…---- 23 hours ago
  • (1/2) MERDEKA! Berlari dengan semangat 45 pada Mandiri Tjanting Run. Rayakan kemerdekaan ke-73 RI dengan diskon 45%… twitter.com/i/web/status/1…---- 23 hours ago
  • @rizqon90 makane aku mending meneng wae... padahal dikepung tiga menara. sing nyesek pas pilkada DKI wingi. untung… twitter.com/i/web/status/1…---- 1 day ago
  • @rizqon90 haha... cokelat yang lain spesiale---- 2 days ago
  • @ganjarpranowo beberapa spot kota lama akhir tahun 2017 https://t.co/mHXjXVaXzD---- 2 days ago
Follow @gussur

Instagram

Dirgahayu RI #merdeka #73tahunindonesia🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩 #lapanganbanteng
Sejengkal Lapangan Banteng menjelang Proklamasi Kesampaian juga menengok Lapangàn Banteng kiwari setelah renovasi. Menjadi bagus sudah pasti. Tinggal bagaimana menemaninya menuju masa depan. Berharap kisah Kalijodo tàk berimbas ke sini. #lapanganbanteng #streetphotography #prasasti #proklamasi #sundaymorning
Kalau ada yang mudah, kenapa nyari yang susah? Trek Cijahe - Baduy Dalam ini hanya berjarak sekitar 3,5 km. Dengan kontur perbukitan, beberapa jalan sudah diperkeras dengan batu2 kali. Di banyak tanjakan undakan dari susunan Batu kali menambah eksotis jalur ini dan bisa untuk melatih keseimbangan. Musim kering menjadi waktu terbaik untuk menjajal rute ini. Kalau musim basah jalur sepertinya licin dan becek. Sampai Baduy Dalam bisa menyelami kehidupan yang apa adanya. Tak ada listrik, tak boleh memotret, sinyal gak ada, bercanda dengan anak2 yg masih polos, tanpa bersekolah namun bisa calistung. Jika ada waktu bisa dilanjutkan rute ke Ciboleger. Sayangnya, jalan menuju ke Cijahe rusak parah. Aspal zaman Majapahit kalau teman saya bilang, tinggal menyisakan bebatuan dan lobang. Terutama mulai dari Bojongmanik jika Kita lewat Rangkasbitung. #baduydalam #kampungadat #ciboleger #cijahe #gsr
Alam selalu memberi solusi. Hargai. Akrabi. Dan baru kamu sadari, sendirimu tak lagi sepi. Selalu memberi arti. #jembatan #baduy
Sambut pagi dengan jus kopi ++ Semenjak dapat kurma kiriman saya menjadi kecanduan bikin jus kopi plus kurma. Kopi di sini berupa seduhan Dan yang sudah dibalokeskan. Tak perlu pakai gula lagi. Solusi buat yang gak suka kopi pahit tapi pingin dapat mamfaat dari kopi. Kian kemari saya kemudian menambahkan buah. Pisang, semangka, belimbing, pepaya. Sejauh ini perpaduañ yang paling pas dengan pisang ambon. Bau harum pisang bercengkerama dengan pahit kopi dan manis kurma yg meleleh. Pisang sumber energi, begitu juga kurma. Sementara kafein kopi menyegarkan tubuh yang dibekap kantuk. Hari ini mencoba buah pepaya plus secuil hati. Iya hati... Maksud hati biar nambah nutrisi. Apa daya rusak rasa perpaduan. Mirip pepatah karena nila rusak susu sebelanga. Jus kopi pagi ini dikuasai (rasa) hati. #kopi #kreasikopi #coffee #kopiindonesia #mandiritjantingrun #selamatpagi #gsr
“When the spirits are low, when the day appears dark, when work becomes monotonous, when hope hardly seems worth having, just mount a bicycle and go out for a spin down the road, without thought on anything but the ride you are taking.” ― Arthur Conan Doyle foto : @vwidyastomo #mtbendurance #knight #citorek #kampungurug #cycling #thrill @thrill_bicycle #mtb #gsr

Koco benggolo

Follow Gussur Ngeblog on WordPress.com

Fotoku

Results - Ciremai Trail Run 2016-08-24 16-39-40Garmen FR 10Garmen FR 10
More Photos

Awan Kategori

Artikel Curhat foto Inspirasi Jalanku Kuliner Lari Nanjak Offroad Siar Suar Tentang Sepeda Touring Uncategorized
Advertisements
Powered by WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
Cancel