gussur.com – Universal Trail Run merupakan lari lintas alam kedua yang saya ikuti. Sebelumnya adalah Tahura Trail Running di Taman Hutan Rakyat atau Taman Ir. H. Djuanda di Bandung juga. Dibandingkan dengan Tahura, Universal Trail Run yang mengambil lokasi di Bandung Barat lebih menantang dan tingkat kesulitan yang beragam. Start dan finish di Vila Istana […]
gussur.com – Sabtu 5 April 2014, seperti yang sudah direncanakan, saya kembali ke Kampung Cisadon. Kali ini tak hanya ditemani Fami, namun juga beberapa teman dari KG Pelari(an). Ada Mas AH yang sepertinya mengejar target dalam pelariannya. Ada Abah Ush pelatih abadi dalam soal apa saja. Juga Dimas dan dua penyuka game yang ingin lari […]
gussur.com -Lari kini sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Lomba lari dikejar, bahkan sampai ke luar negeri. Nah, buat yang mencari sensasi lari tak biasa (maraton misalnya), berikut ada lima ajang lomba lari di Asia yang patut Anda pertimbangkan. Selain jaraknya, ajang-ajang lomba di sini menawarkan pemandangan yang beragam. Sudah siapkah Anda? Great Wall Marathon […]
gussur.wordpress.com – Jika tahun 2013 saya banyak ikut lomba lari di jalan raya, maka tahun 2104 ini saya mencoba tantangan baru. Lari lintas alam atau trail run. Hanya saja tidak banyak lombanya. Jadi ya mencoba menggabungkan keduanya. Lomba paling dekat adalah Tahura Trail Running Race yang diadakan oleh IBA pada tanggal 19 Januari 2014. Karena belum […]
gussur.wordpress.com – Seiring bertambahnya usia, kebanyakan orang mulai mengurangi frekuensi dan intensitas olahraga. Namun tidak dengan pasangan kakek-nenek ini. Di tahun 2013, pasangan asal Australia ini berlari maraton setiap hari. Ya, setiap hari! Adalah Janette Murray-Wakelin (64) dan Alan Murray (68), pasangan yang berlari maraton untuk jarak 41,8 km setiap hari selama setahun. Mereka bahkan […]
gussur.wordpress.com – Ternyata, olahraga favorit Anda ini tak hanya baik untuk fisik Anda. Namun juga otak. Situs Runners World mencatat setidaknya ada 5 alasan yang membuat lari memperkuat daya ingat kita. Lari membantu pertumbuhan otak.Lari merangsang pembentukan sel-sel saraf dan pembuluh darah baru di dalam otak, sebuah organ yang menyusur seiring bertambahnya usia. Penelitian juga […]
gussur.wordpress.com -Motivasi saya hanya satu, menjajal lintasan Sirkuit Sentul dengan tapak kaki. Ya, kapan lagi bisa menjajal sebuah sirkuit bertaraf internasional dengan telapak kaki? Jadi meski diledek soal per-EO-annya, saya cuek saja. Sebenarnya kondisi kaki belum fit benar. Bagian dengkul kaki kiri sakit karena salah posisi pas membantu mertua duduk di kursi malas pada Minggu […]
gussur.wordpress.com – Dulu saya suka memakai Endomondo untuk mencatat perjalanan bersepeda saya. Baik langsung atau melalui perangkat GPS. Langsung dalam arti menjalankan aplikasi dari ponsel berbasis Android. Dulu masih bisa bergaya sebab di iOS belum ada. Jadi dengan ponsel bisa merekam jejak kayuhan. Karena GPS ponsel harus nyala, batere cepat drop. Saat touring tentu merepotkan […]
gussur.wordpress.com – Gelaran Mandiri Jakarta Marathon 2013 yang jatuh pada tanggal 27 Oktober 2013 kemarin merupakan lomba lari terjauh saat ini. Sebelumnya di Adidas KOTR jaraknya 16,8 m. Di Mandiri JakMar ini saya mencoba ikut yang half marathon (HM), 21,sekian km. Persiapan kali ini saya mencoba run to home. Meski belum sukses lari penuh, setidaknya […]
gussur.wordpress.com – Tren lari benar-benar mirip virus. Menyebar dengan cepat dan susah diberantas. Di situs ikutlomba.com bisa dilihat hampir tiap minggu ada lomba lari. Perlombaan lari ya, bukan pertandingan lari. Saya pernah membaca di sebuah situs online seperti di bawah ini: Merdeka.com – Menjadi atlet harus punya stamina tinggi. Terutama atlet maraton sebab tidak mudah […]
