gussur.com – Lari menjadi bentuk latihan olahraga populer di dunia. Tak perlu banyak peralatan, hanya sepatu. Lokasi juga tak masalah. Bahkan ada yang lari di garasi. Di AS, lebih dari 40 juta penduduknya lari secara rutin, dengan lebih dari 10…
gussur.com – Lari merupakan olahraga yang praktis. Tak perlu banyak peralatan dan bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Manfaatnya pun tak kalah dengan olahraga lain dalam menjaga kesehatan. Selain meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru, serta melatih hampir semua otot,…
gussur.com – Awalnya tidak berniat ikut lomba duathlon ini. Membayangkan lari di jalan tol tanpa peneduh bisa dibayangkan betapa tersiksanya. Namun embel2 jalan tol yang akan dibuka membuat hati terusik. Pasti akan menjadi pengalaman tak terlupakan. Bisa jadi bahan “kesombongan”…
