gussur.wordpress.com – Tren lari benar-benar mirip virus. Menyebar dengan cepat dan susah diberantas. Di situs ikutlomba.com bisa dilihat hampir tiap minggu ada lomba lari. Perlombaan lari ya, bukan pertandingan lari. Saya pernah membaca di sebuah situs online seperti di bawah…
gussur.wordpress.com – Bagi orang awam pun, lari maraton tetap dianggap sebagai olahraga ekstrem. Apalagi bagi orang yang memiliki kekurangan di bagian otot. Maickel Melamed (38 tahun) mencoba mematahkan anggapan itu. Pria Venezuela ini memiliki kelainan di bagian otot yang dikenal…
gussur.wordpress.com – Ingin mengetahui kekuatan Anda dalam lari jarak jauh? Tips yang saya dapatkan dari grup Facebook Indorunners ini dapat Anda coba. Namanya Cooper Test. Caranya, berlarilah sekuatnya di lingkaran/trek atletik terdalam (400 m) selama 12 menit. Jangan lupa lakukan…
