gussur.com – Tahun 2016 adalah tahun kabisat. Bulan Februari memiliki hari sejumlah 29. Ya, bertambah sehari dibandingkan tahun biasa. Tahun kabisat terjadi ketika tahun berjalan bisa dibagi empat. Dari perbincangan grup WA tercetus untuk lari 29,2 km. Start dan finish di kantor kawasan Palmerah Barat. Berhubung untuk menempuh jarak itu ada beberapa yang harus madol […]
Suatu hari saya bersenggolan dengan seseorang yang tidak saya kenal. “Oh, maafkan saya,” reaksi spontan saya. Ia juga berkata: “Maafkan saya juga.” Orang itu dan saya berlaku sangat sopan. Kami pun berpisah dan mengucapkan salam. Namun cerita jadi lain, begitu sampai di rumah. Pada hari itu juga, saat saya sedang menelepon salah satu kolega terbaik […]
gussur.com – Cedera kaki saat lari tak serta merta karena salah dalam berlari atau faktor luar seperti terperosok lubang. Cara mengikat tali sepatu pun berpotensi memcederai kaki. Terutama untuk lari jarak jauh. Jika selama ini Anda.mengalami ada ketidaknyaman di kaki saat berlari, coba cek apakah ikatan tali sepatu tidak pas? Berikut ini beberapa ikatan tali […]
gussur.com – Sudah lama pingin ngideri Jakarta di Sabtu pagi sampai tembus 100 km. Beberapa kali berusaha tapi gagal terus. Mentok di 50-an km. Kurang pagi soalnya. Jadi masalah bangun pagi di hari Sabtu, lalu beraktivitas. Sabtu 16 Januari kemarin sebenarnya aras2en untuk bangun. Padahal alarm bunyi dua kali. Pukul 04.30 dan 05.00. Alarm harian […]
gussur.com – Beberapa teman yang saya kenal dan mulai menyukai trail run banyak yang mengasah kemampuan untuk memperkuat kaki agar bisa menanjak dengan strong. Begitu juga dengan treadmill yang ada di kantor saya, hanya ada incline alias nanjak. (Enggak tahu apakah ada treadmill dengan feature decline ya …) Dari beberapa kali ikut lomba, saya baru […]
gussur.com – Reuni alumni Jelajah Sepeda Kompas Sabang – Padang (JSSP) akhirnya terlaksana juga. Ini reuni kedua, alias setiap tahun alumni JSSP bertemu dan kembali gowes bareng-bareng ke suatu tempat. Yang pertama diadakan di Jakarta dengan rute Depok – Sentul. Yang kedua mengambil tempat di Klaten. Kebetulan salah satu alumnus bertempat tinggal di Klaten, Jawa […]
gussur.com – Sudah jamak bahwa naluri mendaftar lomba lari lebih besar dibandingkan ketika menjalaninya. Animo masyarakat yang masih tinggi untuk ikut lomba lari memang membuat slot lomba cepat habis. Alhasil, beberapa orang kecewa karena tidak bisa lagi ikut berpartisipasi. Di lain pihak, beberapa hari menjelang lomba, ada yang memastikan tidak bisa ikut lomba karena ada […]
gussur.com – Memilih sepatu lari sangat personal. Namun pasti kita semua mencobanya dulu. Sudah nyamankah untuk dipakai? Lalu mencoba merasakan beratnya, bentuknya, warnanya. Ada beberapa yang fanatik dengan satu merek. Setiap membeli sepatu lari pasti merek yang sama. Nah, jika ingin melihat penilaian yang objektif soal sepatu lari ini, sebuah situs Denmark runrepeat.com telah mengumpulkan […]
gussur.com – Sebenarnya sudah dari dua tahun lalu pingin ikut Borobudur10K. Hanya waktu itu terkendala pendaftaran yang tak bisa online dan yang kedua bentrok dengan acara lain. Toh tahun 2015 akhirnya kesampaian juga. Sempat bingung ketika pengambilan Race Pack dilakukan seminggu sebelum acara dimulai. Wah, bisa bolak-balik. Tapi ketika ditanyakan ke panitia ternyata ada dua […]
gussur.com – Selang dua bulan setelah Bali Marathon 30 Agustus 2015, saya kembali mencoba Full Marathon. Sebuah kenekatan (bagi saya tentunya ….) karena dapat slot sekitar sebulan sebelum acara. Mirip ketika ditawari menjajal BTS Ultra 100 kategori 70 km. Langsung samber saja. Praktis tersisa sebulan buat persiapan. Beruntungnya ya pernah menjajal FM. Tapi tetap waswas […]
