gussur.wordpress.com – Jika tahun 2013 saya banyak ikut lomba lari di jalan raya, maka tahun 2104 ini saya mencoba tantangan baru. Lari lintas alam atau trail run. Hanya saja tidak banyak lombanya. Jadi ya mencoba menggabungkan keduanya. Lomba paling dekat adalah Tahura Trail Running Race yang diadakan oleh IBA pada tanggal 19 Januari 2014. Karena belum […]
gussur.wordpress.com – Seiring bertambahnya usia, kebanyakan orang mulai mengurangi frekuensi dan intensitas olahraga. Namun tidak dengan pasangan kakek-nenek ini. Di tahun 2013, pasangan asal Australia ini berlari maraton setiap hari. Ya, setiap hari! Adalah Janette Murray-Wakelin (64) dan Alan Murray (68), pasangan yang berlari maraton untuk jarak 41,8 km setiap hari selama setahun. Mereka bahkan […]
gussur.wordpress.com – Ternyata, olahraga favorit Anda ini tak hanya baik untuk fisik Anda. Namun juga otak. Situs Runners World mencatat setidaknya ada 5 alasan yang membuat lari memperkuat daya ingat kita. Lari membantu pertumbuhan otak.Lari merangsang pembentukan sel-sel saraf dan pembuluh darah baru di dalam otak, sebuah organ yang menyusur seiring bertambahnya usia. Penelitian juga […]
gussur.wordpress.com -Motivasi saya hanya satu, menjajal lintasan Sirkuit Sentul dengan tapak kaki. Ya, kapan lagi bisa menjajal sebuah sirkuit bertaraf internasional dengan telapak kaki? Jadi meski diledek soal per-EO-annya, saya cuek saja. Sebenarnya kondisi kaki belum fit benar. Bagian dengkul kaki kiri sakit karena salah posisi pas membantu mertua duduk di kursi malas pada Minggu […]
gussur.wordpress.com – Seorang teman terkaget-kaget ketika mau pindah aktivitas dari sepeda ke lari. Ikut tren katanya. Ketika berburu sepatu di gerai khusus peralatan olahraga hatinya menciut manakala melihat harga-harga perlengkapan lari yang dipajang di sana. Kasus serupa sebenarnya mirip ketika ia melihat harga-harga sepeda di toko khusus sepeda. Hanya saja kalau sepeda kita bisa merakit […]
gussur.wordpress.com – Ketika pulang dari lomba lari saya ditanya, “Dapat juara ke berapa?” “Boro-boro mikir juara, bisa finish saja sudah bersyukur,” jawabku. “La, ikut lomba kan tujuannya dapat juara,” sergahnya. Saya pun lalu bercerita soal lomba lari yang marak akhir-akhir ini. *** Terus terang saya ikut trend dalam hal ini. Kalau soal lari, ya dulu […]
gussur.wordpress.com – Bagi pelari, baik amatir atau profesional – gadget pengukur jarak pasti sangat membantu. Meski di setiap lomba sudah ada penanda jarak, namun gadget itu memiliki nilai lebih lain. Seperti mengukur kecepatan lari atau detak jantung. Awalnya saya mau memilih Timex Ironman karena dapat kupon diskon. Eh, pas di pameran mobil IIMS 2013 mara […]
gussur.wordpress.com – Dulu saya suka memakai Endomondo untuk mencatat perjalanan bersepeda saya. Baik langsung atau melalui perangkat GPS. Langsung dalam arti menjalankan aplikasi dari ponsel berbasis Android. Dulu masih bisa bergaya sebab di iOS belum ada. Jadi dengan ponsel bisa merekam jejak kayuhan. Karena GPS ponsel harus nyala, batere cepat drop. Saat touring tentu merepotkan […]
gussur.wordpress.com – Gelaran Mandiri Jakarta Marathon 2013 yang jatuh pada tanggal 27 Oktober 2013 kemarin merupakan lomba lari terjauh saat ini. Sebelumnya di Adidas KOTR jaraknya 16,8 m. Di Mandiri JakMar ini saya mencoba ikut yang half marathon (HM), 21,sekian km. Persiapan kali ini saya mencoba run to home. Meski belum sukses lari penuh, setidaknya […]
gussur.wordpress.com – Tren lari benar-benar mirip virus. Menyebar dengan cepat dan susah diberantas. Di situs ikutlomba.com bisa dilihat hampir tiap minggu ada lomba lari. Perlombaan lari ya, bukan pertandingan lari. Saya pernah membaca di sebuah situs online seperti di bawah ini: Merdeka.com – Menjadi atlet harus punya stamina tinggi. Terutama atlet maraton sebab tidak mudah […]
