gussur.com – Belum lama ada kabar dua pelari meninggal dunia saat mengikuti Siksorogo Lawu Ultra 2025 di lereng Gunung Lawu, Karanganyar, Jawa Tengah, pada 7 Desember 2025. Keduanya ikut dalam lomba kategori 15 km. Ini mengingatkan kita bahwa fit belum tentu sehat, dan pentingnya memahami risiko kesehatan yang mungkin tidak terlihat. Pelari pertama ditemukan pingsan […]
gussur.com – Jeff Galloway adalah mantan pelari Olimpiade Amerika Serikat (Munich 1972) yang kemudian menjadi pelatih lari dan penulis buku best-seller. Ia bukan hanya atlet cepat—ia adalah pemikir. Ia melihat satu masalah besar di dunia lari: banyak orang ingin berlari, tapi gampang cedera atau menyerah karena terlalu berat. Dari pengalaman pribadinya sebagai pelari dan pelatih, […]
gussur.com – Dulu, saya melihat lari itu cuma urusan sepatu, napas, dan jarak. Sesederhana bangun pagi, nyalakan jam, lalu mulai menjejakkan kaki. Tapi beberapa tahun belakangan, ada satu pemandangan yang makin sering muncul: pasangan yang berlari bersama. Atau kalau dalam sebuah lomba, jika tidak bisa berlari bersama, salah satunya menjadi pendukung. Ikut bangun pagi, mengular […]
