Home

Pada 2026, 8.887 pelari yang sudah memenuhi standar waktu Boston Marathon tetap ditolak. Pada saat yang sama, pelari lain bisa berdiri di garis start tanpa catatan waktu apa pun. Caranya sah, ada harganya, dan jarang dibicarakan. Bib World Marathon Majors tidak dijual lepas. Yang dijual adalah paket perjalanan: penyelenggara memberi kuota entri terjamin kepada operator… Read more: “Cara Mudah” Ikut Boston Marathon

Cadence berlari saya mentok di 160 langkah per menit, padahal banyak yang bilang idealnya 180. Tetapi bagaimana kalau 160 itu bukan masalah, melainkan tanda tipe pelari tertentu? Ada dua tipe pelari: stride runner dan cadence runner. Kecepatan berlari ditentukan dua hal: cadence (langkah per menit) dan panjang langkah. Kecepatan = cadence × panjang langkah. Contoh:… Read more: Kamu Tipe Stride Runner apa Cadence Runner?

Boston Marathon 2005: pelari terakhir butuh sekitar 30 menit hanya untuk melewati garis start. Setahun kemudian, setiap kelompok melewatinya dalam kurang dari 10 menit. Jalannya sama, garis startnya sama. Yang berubah hanya cara pelari dibariskan. Apa itu? Jawabannya: wave start dan corral. Corral berasal dari bahasa Spanyol, semula berarti kandang atau area berpagar untuk ternak.… Read more: Bedanya Wave Start dan Coral

Pada 2026, 8.887 pelari yang sudah memenuhi standar waktu Boston Marathon tetap ditolak. Pada saat yang sama, pelari lain bisa berdiri di garis start tanpa… Read more: “Cara Mudah” Ikut Boston Marathon

Cadence berlari saya mentok di 160 langkah per menit, padahal banyak yang bilang idealnya 180. Tetapi bagaimana kalau 160 itu bukan masalah, melainkan tanda tipe… Read more: Kamu Tipe Stride Runner apa Cadence Runner?

Boston Marathon 2005: pelari terakhir butuh sekitar 30 menit hanya untuk melewati garis start. Setahun kemudian, setiap kelompok melewatinya dalam kurang dari 10 menit. Jalannya… Read more: Bedanya Wave Start dan Coral

Selama puluhan tahun, maraton di bawah 2 jam dianggap mustahil. Lalu pada 26 April 2026, angka 1:59:30 tercatat di London. Besok, Chicago Marathon dimulai. Mungkinkah… Read more: Menanti Maraton di Bawah 2 Jam Selanjutnya

Pukul 06.30 WIB. Hari masih pagi. Namun bendera risiko panas di Jakarta Running Festival 2026 sudah berubah menjadi oranye. Cuaca memang terasa berbeda saat itu.… Read more: Tips Berlari Ketika Cuaca Ekstrem

Masih harus bersabar untuk melihat rekor maraton dipertajam. Rekor dunia maraton 1:59:30 belum terusik di Chicago. Favorit utama, Jacob Kiplimo, justru finis keempat (2:04:18). Juaranya… Read more: Belum Saatnya Sebastian Sawe Menepi