Tips Berlari Ketika Cuaca Ekstrem

Pukul 06.30 WIB. Hari masih pagi. Namun bendera risiko panas di Jakarta Running Festival 2026 sudah berubah menjadi oranye. Cuaca memang terasa berbeda saat itu. Di hari pertama, banyak pelari tumbang dan dirawat di tenda medis. Ini pesan dokter untuk…


