gussur.com – “Muntahkan saja. Kalau gak bisa, colok jarimu ke mulut!” Kalimat itu aku dengar saat berpapasan dengan seorang pelari … More
Tag: tips
Tips Dan Cara Memilih Sepatu Lari Yang Baik dan Benar
gussur.com – Lari adalah olahraga yang sederhana. Hanya butuh sepatu dan niat. Namun, memilih sepatu bukan perkara sederhana. Hal itu … More
Suka Trail Run? Perhatikan Juga Turunan!
gussur.com – Beberapa teman yang saya kenal dan mulai menyukai trail run banyak yang mengasah kemampuan untuk memperkuat kaki agar … More
7 Speed? Cukuplah!
gussur.com – “Pake yang 10 kaset. Biar larinya tambah ngacir.” Begitu saran yang aku dengar saat berada di sebuah toko … More
Cermati Ini Sebelum Lari
gussur.com – Lari merupakan olahraga yang praktis. Tak perlu banyak peralatan dan bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. … More
Adaptor U-Brake untuk Frame Balap Lawas
gussur.com – Punya sepeda balap lawas dibuang sayang. Sempat dipakai wara-wiri gowes ke kantor, lalu beberapa touring, sampai akhirnya teronggok … More
3 Cara Meningkatkan Kecepatan Lari Anda
gussur.com -Sudah lama berlari tapi kok pace tidak nambah-nambah? Mungkin pertanyaan itu terselip di sela-sela beberapa lomba lari yang Anda … More
Mengubah Track Di Holux Agar Dapat Diedit Dengan MapSource
gussur.com – Gara-gara komputer bermasalah, terpaksa instal ulang OS-nya. Sayang, CD salah satu program yang ada di komputer tersebut raib … More
Tes VO2 max Anda!
gussur.wordpress.com – Ingin mengetahui kekuatan Anda dalam lari jarak jauh? Tips yang saya dapatkan dari grup Facebook Indorunners ini dapat … More
Ingat Ini Saat Mau Lari
gussur.wordpress.com – Tiba-tiba saja olahraga lari semakin marak. Lihat saja di setiap Hari Bebas Kendaraan (HBK) di kawasan Thamrin-Sudirman. Hampir … More
Gussur Ngeblog 